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黑巧克力里的黄酮可以预防心血管疾病 作者:Fiona MacRae,2007年9月11日 译者:slimdell 首发:译言 近来研究表明巧克力有益于健康可能已经让大家可以没有负罪感的大吃巧克力。 遗憾的是,似乎从医学角度上来说每天的合理摄入量只是1盎司。 在回顾了以往关于巧克力和心脏病的研究以后,一个专家计算得出了最佳的每日摄入量。 罗杰.科德(Roger Corder)教授说:最好是1盎司,或者25克(大概是两到三小块) 巧克力的种类也是至关重要的,因为关键成份(黄酮)的含量有些类型比较多。 这些可可豆里的天然化合物(黄酮),可以降低血块凝集的危险并舒张血管,促进体内循环的血流量。 黄酮在黑巧克力中含量较高,因为其中可可成份更高。但伦敦大学玛丽女王学院的科德教授认为有些工艺制造过程中对黄酮的破坏可能多于其它。 他说同一品.....
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剪刀、石头、布,谁会赢? 科学家说:猜拳游戏中,出剪刀会比石头和布从心理学角度上赢面更大 FIONA MacRAE 我们大都知道石头砸剪刀,剪刀割布,布裹石头。而如何在这个大众游戏中胜出就少为人知了。 现在终极玩家发现了一个策略:开始的时候出剪刀。 研究表明在这手部姿势的游戏中,石头是三个手势里最常用的一个。 如果你的对手以为你要出石头,他们会选择出布来赢过你。 因此,如果出剪刀你就会赢,因为剪刀割布。 出剪刀的策略很管用,2005年佳士得拍卖行籍此在一笔千万英镑的交易中胜出。 一个富有的日本艺术收藏家无法决定让哪家拍卖行来拍卖他藏品中的印象派画作。厌烦了佳士得及其对手苏富比的激烈竞争,他决定让他们玩剪刀、石头、布来决胜负。 佳士得向他们的员工讨教策略,最终决定照一位主管11岁的女儿们(译注:复数s可能表示是双胞胎)建议.....
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16种不花钱帮你降低能耗的好方法;2008年1月3日 Kristy Arbon的警示行动 2002年,石山研究所(Rocky Mountain Institute)出版了名为“酷居民:气候变化的日常解决方案”的出版物,为那些有识之士提供了降低能耗的指南。在39条家居生活相关的行动列表上,作者Richard Heede列出了如下8条不花钱就能做到的: 1. 降低家用热水温度到华氏120度(48.9摄氏度) 2. 在夏天把空调温度打高3华氏度(1.67摄氏度) 3. 在冬天把取暖器(恒温器)温度调低2华氏度(1.1摄氏度) 4. 用冷水洗衣服 5. 夏天让衣服自然晾干(冬天晒干) 6. 关掉不用的灯 7. 拔掉车库里多余冰箱的电源 8. 给热水器加上绝热层 接下来还有更多从其它地方收集的: 1. 洗碗要手洗而不要机洗(尽管有些新.....
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创业可能对你的个人财务状况带来极大的压力。可能需要6个月或者更多的时间才能使你新的冒险生意盈利并足够养活你自己和家庭。创业之前先安排好你的财路是明智之举。 记录下你的收入和日常支出的每月日常预算。尽可能的谨慎,因为当你的生意成长时有足够的资金来维持日常生活对你迈向成功至关重要。任何个人预算上的压力都会给你生意上的成功带来危险。 检查个人信用状况也是个好主意。创业者经常认为他们的生意上的信用和个人的信用是分开的。生意上的信用是建立在所有者的个人信用之上的。因为你还没有以往的生意信用记录,贷方和供应商会根据个人信用记录来确定你的信用证条件。 信用报告决定了潜在贷方和供应商对你的印象。你应该要知道自己的信用报告如何,因为你可能会发现一些你想更正的错误。要得到一份自己的个人信用报告的副本,参考如下任一三大信用机构: Equifax .....
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一些常见的疼痛和不适可能没有什么大不了的,也可能是很严重的。下面列举了你应该认真对待的24个警示标志以及如果你遭遇这些情况你应该怎么做。 警示1:你在没有运动的时候觉得呼吸急促。可能提示:肺动脉栓塞 快点冲到急诊室。在运动后或者静坐时觉得呼吸急促可能是因为劳累或者焦虑,但如果你经历突发的呼吸急促,这可能是因为肺动脉栓塞,血块堵塞在肺里可能会有生命危险 其它可能导致你呼吸突然变快,不舒服或让你感觉到得不到足够的空气的情况是心脏病发作或者心衰,这两者都需要立即就医治疗。 警示2:你静坐时心脏狂跳不止。可能提示:心脏病发作 马上打电话给你的医生。尽管这可能仅仅是因为焦虑(观看印度板球队在得分线上争夺足以让所有人的心脏狂跳),心悸同样可能意味着心脏病发作或者心律失常(心脏不正常节律) 警示3:起床时觉得头晕目眩。可能原因:低血压 早.....
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NG的07年度新闻图片总结 10. 虎皮猫vs老虎 这是最接近不用缩小射线而拥有一只缩微版的老虎的事情了。“与虎皮猫面对面”是国家地理新闻2007年度图片库中阅览次数排名第十的——以及看看如何从它的野生猫科表亲那里培育出它的 点击查看2007年3月21日首发的全部虎皮猫图片 9. 揭开恐龙木乃伊的面纱 十二月份发布的最完整的有六千七百万年历史的恐龙照片很有吸引力,很快就在国家地理新闻中图片阅览量排名第九 科学家们说,这个3.5吨的巨兽已经改写了恐龙如何移动以及它们长相如何的历史 点击查看2007年12月3日首发的全部恐龙木乃伊图片 8. 2007年最佳科学图片 描述人类鼻子的内部工作(如图所示),一根惊人的海藻,以及带状的金属的图片是2007年度“国际科学与工程视觉挑战”奖的一些获奖图片 它们同样在本年度国家地理新闻中图片阅.....
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时代杂志上的年度十大医学突破,不知道为什么原文经常打不开。。。拖到今天才翻译 #1. Circumcision Can Prevent HIV In December 2006, the National Institutes of Health halted two clinical trials of male circumcision after an early review of the data showed that the procedure dramatically reduced transmission of HIV. Early this year, the details of those studies were published in the Lancet: In the two random.....
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上星期,我第一次吃了减肥药。头痛,心悸,灼热,无力。
-- 海的微笑 对《美国FDA调查减肥药品ALLI肝损害事件 》的评论
这个没有下文了呀,我等了很久了哦
-- vivid96 对《标新立异的滑雪胜地(第一部分)》的评论
这里提供下载http://www.gc126.com/html/sjlw/sjxz/200812/02-3637.html
-- jianpao 对《100本最有影响力的书》的评论
妙哉!
这部电影能使人从它本身主题 (S.F.) 以外也可以开展讨论并有所收获 (how to persuade), 它也算是成功的了.
"你可以让人们相信你所期望的任何事"... i will take that.
-- ZenoX 对《这个男人来自地球(如何取得别人的信任)》的评论
2007年我好像没看什么书
-- kzzk 对《100本最有影响力的书》的评论