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Sway的个人空间

十种方法让你摆脱闷闷不乐

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Sway 发表于 2007-11-17 20:47:56

*生活乏味无聊。 *生命的意义是什么? *我不会快乐。 你曾有过这些悲观的想法吗?有可能。偶尔有些悲观的想法很正常,但是生活并会不因此而能轻松些。要是你任由消极的思想蔓延,你就会陷入严重的沮丧情绪。这就是为什么要及早采取行动摆脱闷闷不乐的原因。 尽管这些建议不会帮助你解决实际问题,但它们却能帮助你打破消极的思维定势并摆脱闷闷不乐的情绪。要是你认为自己存在心理问题,可千万别犹豫去看心理医生。 1.了解情绪周期——生活就像是乘坐情绪的过山车。某些日子你觉得人生充满希望,而另些日子你又觉得人生毫无希望。更多的时间里,你处于这两者的中间状态。理解积极情绪与消极情绪的变化样式可以帮助你正确对待情绪问题。下次感到郁闷时,请记住这是一种不可避免的自然状态。知道了情绪低落只不过是一种暂时的状态而已,会让你把闷闷不乐看得不那么严重。 2.与乐.....
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重新养成体育锻炼的好习惯(以及如何坚持这个好习惯)——15个小贴士

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Sway 发表于 2007-11-10 18:08:59

好了好了,最终你还是承认了。自你上次进入体育馆,时间已经过去了两个月。生病、家庭危机、加班、要完成的论文,这些通通都是阻拦你进行体育锻炼的理由。但问题是:究竟怎样才能重新开始体育锻炼?   一旦养成习惯,体育锻炼就成为一件自然而然的事情。自然而然的去往体育馆,没有什么外力能够阻挡。但是,在放弃这习惯一个月,两个月,也许甚至一年以后,再要重新开始就让我们显得力不从心了。这里有一些小贴士,它们能帮助你在跌到的地方爬起,重新养成体育锻炼的习惯。   1.不要停止已经养成的习惯——让事情继续下去的最简方法就是不要停止。避免长时间的不锻炼,因为重新养成习惯确实更费力些。这条建议对某些朋友来说或许已经有点晚了,但如果你已经养成了体育锻炼的习惯,就千万不要在遇到一点点困难时就放弃它。   2.一旦开始运动就奖励自己——伍迪艾伦[译者注:电.....
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“火”轮——新兴的娱乐活动特许经营:为寻求刺激的旅行者出租机车

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Sway 发表于 2007-10-15 22:27:00

新兴的娱乐活动特许经营:为寻求刺激的旅行者出租机车   韦恩德派的一天开始于每天早晨7:30,此时,他正抵达位于盐湖城的属于他的鹰骑士分店。生意的第一项工作便是检修哈雷戴维森机车、全地形汽车、雪上汽车、以及划艇,他要确保它们能够出租。   2006年,当德派取得特许经销权,他决定来到离机场更近一些的地方,这样就能更容易地发现潜在顾客。把顾客从机场带到鹰骑士分店后,他向他们出租机车,而顾客继续自己的旅行——也许几个小时,也许几个星期。   然后,真正的工作才正式开始。德派,40岁,不断地接听电话,来电有的报告车胎漏气、有的报告机车抛锚、还有的报告顾客误把柴油加进了应该使用汽油的机车里。然而,种种小事故都在顾客一天结束返回时显得值得。“这是让顾客脸上泛起笑容的一种生意,”德派说,“他们返回时总说:‘这是最妙的旅程!’”。   作.....
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关于幽默技巧——它可不是与生俱来的

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Sway 发表于 2007-10-11 00:08:20

幽默是美好生活的调味剂,它不仅会使我们的谈话更加有趣,还会使我们的心态更加豁达。许多幽默大师都认为,幽默技巧是可以一点一点习得的。欢迎加入幽默大师小组,一起分享学习幽默技巧。 ——译者注 —————————————— 幽默技巧可以习得么?当然!   在我还是个孩子的时候,我就拥有很强的幽默感。那时,我常常在课堂上发表充满智慧的解说词,往往能赢得同学们的哄堂大笑,当然,为此我也给自己找来了不少麻烦。不瞒你说,到现在,我仍然还在人多的时候这么做。但是,对我来说,这是一种在与生俱来的技巧。我曾一直笃定的这么认为。在去年以前,我未想过,原来幽默技巧也可以通过有意的学习而获得。   在加入Toastmasters之前,我一直没有做过幽默风格的演讲。要是演讲的话题是关于商业,软件开发或是市场营销的,我就觉得没有必要也不合适采用幽默风格。.....
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巧妙利用调节语速让你充满幽默感

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Sway 发表于 2007-10-05 21:27:56

幽默是与听众沟通的利器之一。它先是构建一种思维禁锢,然后再解除禁锢更新思维。尽管巧妙的词语会令人们放声大笑,但幽默远远不只是文字游戏。作为演讲者,我们知道幽默的效果与你如何道出词语、道出词语时的肢体语言、以及怎样利用沉默……即:停顿,密切相关。停顿为笑点增强冲击效果!   停顿增强笑点的原因之一在于它能够制造紧张感。紧张感与笑声之间存在一种联系。如果能够理解它们之间的联系,那么你就可以轻松的利用调节语速制造喜剧效果了。让我们先来看看它们之间的联系吧。   许多幽默短文告诉我们笑声是天然的减压器,因为在我们大笑时肌肉的紧张感会慢慢消融。这是一种自然的反应——大笑时我们的肌肉自动放松。   据称,即使在战争中笑声也用于消减紧张感。炸弹在附近爆炸,尘土飞扬,散兵坑里的士兵有时便开始大笑。这是一种自然的减压方式——一个安全阀。   .....
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精彩的Presentation就是精彩的谈话

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Sway 发表于 2007-04-24 23:45:04

你们还记得《市场就是谈话:扭转传统企业思维的95个观点》(译注:原书名为The Cluetrain Manifesto,由 Christopher Locke , Rick Levine ,Doc Searls , David Weinberger合著) 吗?这是一本典型的属于网络时代的畅销书。它于2000年出版发行,而我记得我是在2001年加入苹果以前读它的。这本书的作者之一在书中详细探讨了为什么“市场就是谈话”,或者为什么“市场就应该是谈话”的论题。关于这一点,虽然在实践方面仍然有不少企业没有遵循,但是大众已普遍达成共识。而这位作者正是Doc Searls,碰巧的是,他就如何做好Presentation也提出了些许建议。这些建议非常值得学习与借鉴。 我尤其同意“讲述故事”的想法。我常说,要把整个Presentation当.....
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这个小故事:琐事引起的麻烦事

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Sway 发表于 2007-03-31 20:20:08

  说起我写“首年记博总结”的目的,无非是想给自己的博客增添些逸闻。但是,不想下面这段博文却成了他人的谈资。   广告收入总额:大约$3,350=$1.29/分钟。(这意味着Google要给我寄钱了。这一年来,我为了拿到那钱,曾经几次试图申请PIN码,但却从未收到。我并不介意Google占了那便宜......)   事情是从Chris Anderson的文章“别丢了你的本职工作”开始引起关注的。各种各样的回应如下:   1 AdSense对博客们来说烂透了。 2 没人能通过记博赚钱。 3 Guy对Adsense和广告运作表现出无能。 4 多好的诱饵!Guy太狡猾。(我希望我真有这么聪明。)   因此,下面我就写写我的广告收入和这整出戏的实情。   1“有时,一支雪茄就是一支雪茄。”这是那十个逸闻的其中之一,但它不是我书写的重.....
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最新评论

非常赞同!我也在研究如何让演讲更加谈话和亲切化!
-- binzhu28 对《精彩的Presentation就是精彩的谈话》的评论

你很敬业
-- 大卫杨 对《巧妙利用调节语速让你充满幽默感》的评论

不错的文章
-- pochemuchka 对《十种方法让你摆脱闷闷不乐》的评论

跟着文章中的链接去也。。。 看到有些网友的blog也特搞,都成他们的fans了。
-- holin 对《关于幽默技巧——它可不是与生俱来的》的评论

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